Hétfőn voltam hetedszer. Úgy indult, hogy nem találták az adatlapomat, nem volt kikészítve aznapra. Aztán belenéztünk a csajjal a naptárba, hát rögtön kiderült, hogy a jövő hétre írtak be. Pedig én mindig csak a következő hétre látok “előre”, úgyhogy tuti nem két hétre előre foglaltam… De nem volt gond, az influenza valószínűleg még mindig tombol, […] Tovább

Nem bírtam már elviselni a nagy hajamat, és végre adódott egy szombat kora délután, ahová be tudtam passzírozni két szabad órát fodrászra. Került a hajamba újból satír, és végre olyan lett a formája, amit szeretek. Ehhez persze jól át kellett beszélnünk a fodrászlánnyal, hogy mit is szeretnék (sosem tudom jól elmondani), de most valahogy én […] Tovább

Kedden visszakaptam a füzetkémet – úgy néz ki, mint egy kettes dologozat: tele van pirossal. De ami nagyon fura, amit nem vártam volna, az az, hogy a szénhidrátot hiányolták az ebédemből és a vacsorámból. Ebédre néha rizst még csak-csak, de utána már tényleg csak húst/halat és zöldséget eszem, nem kevés időbe telt leszokni arról a […] Tovább

Csütörtökön voltam negyedjére. Az a nap amúgy is elég mozgalmasra sikerült: reggel megint egy megállóval előbb leszálltam a vonatról, bezakatoltam a munkahelyemre – egy munkatársam meg is jegyezte, hogy olyan fáradtnak tűnök… én meg közben azt éreztem, hogy tele vagyok energiával 🙂  Aztán abban maradtunk, hogy biztos így van, csak biztos nem rajongok az ötletért, […] Tovább

Tegnap voltam harmadjára tornázni, kezdenek most már fejből is menni a gyakorlatok, de ilyenkor derül ki persze, hogy apró részletek azért még kimaradnak: milyen magasra kell emelnem a lábam, alá kell-e közben támasztani a derekamat-fenekem vagy sem, de hát ezért van ott az instruktor. Ma 2×18 volt az adag mindenből (újraszámoltam, 13 féle gyakorlatot kell […] Tovább

Eddig (már több mint egy hete) jól tartom magam a tervhez: no édesség. Azaz csak tartottam. Tegnap tejbegrízpartira vittem a gyerekeket. Amolyan “a szülő is ott marad és örül hogy amíg a gyereke jól elvan a többi kölyökkel, addig ő beszélget a többi szülővel”-félére. És hát jópárszáz kilométerre az otthontól bizony nem tudtam ellenállni a hazai […] Tovább

Tegnap voltam másodjára – már nagyon vártam, pedig mire odaértem, már nagyon fáradt voltam az előző éjszakai 1 teljes órányi alváskimaradástól… Munka után épp csak hazaestem átöltözni (a salátás vacsorámat még az irodában betoltam), és irány a tornaterem. Mérlegeléssel kezdődött, ruhástól – ugyanannyi mint az első alkalommal: 73,3 kiló. Érdekes, mert otthon máris kevesebbet mutat a […] Tovább

Nem sokat gondolkodtam, mert tetszik és érdekel is a dolog. Kiválaszotttam a megfelelő konstrukciót (heti két torna plusz heti egy ózon kezelés – melegben kell feküdni, jó a bőrnek, feszesedik, méregtelenítődik – állítólag), pénteken el is utaltuk a pénzt, hétfőn már mentem is. Milyen volt? Mindig mérlegeléssel kezdődik a “szeánsz”. Ruhástól 73,3-at nyomtam ma. Jó […] Tovább

Erről a témáról önmagában blogot lehetne írni… Itt most csak röviden. Az első alkalomkor fogok kapni egy füzetkét, amiben fel kell jegyezni MINDENT, amit eszem-iszom, egy héten át. Aztán majd megnézi egy dietetikus, és tanácsokat ad, hol kell változtatni. Fura dolog ez, mert azt gondoltam mindig is, hogy tudom én, mit kéne és mit nem kéne, […] Tovább

Tegnap alakelemzésen jártam. Egy munkatársam mesélt róla, hogy jár tornázni egy helyre, és nagyon hatékony a torna, amit végeztetnek vele, sok-sok centiben mérhető… Lényege a tornának, hogy egy 36 fokra felfűtött kabinban kell 30 percen át célirányos gyakorlatokat végezni. A hő állítólag arra jó, hogy nincs szükség bemelegítésre, és nincs a torna után izomláz. Hatékonysága […] Tovább