Új gyakorlatsort kaptam megint. Jópofák, érzem rendesen hogy mikor melyik izomcsoport a célpont, nagyon tud fájni időnként. De jó ez a rendszer, hogy fokozatosan kell többet és többet csinálni mindenből, mert mindig pont mire el kezdene nagyon fájni, már abba is kell hagyni. És az agyamat is annyira kikapcsolja ez a mozgás. Eddig a zenére […] Tovább

A mai mérlegelésen 70,8 kiló voltam. Pont mint legutóbb. Nem tudom, ki, hol és miért csal, de ezekre az adatokra nincs mit adni… Jó, kb. stimmel persze. De minden alkalommal, mielőtt indulok tornázni, megmérem magam abban a ruhában, amiben ott is mérlegelni fognak. És vannak napok, amikor 3-400 grammal kevesebbet mérnek ők mint én itthon, […] Tovább

Mi van? Már egy hónapja lassan, hogy nem írtam semmit? Iszonyatosan rohan az idő (másképp meg vánszorog, ha arra gondolok, mikor lesz már nyár, vagy akár csak húsvét…)   Hát igen, itt bizony kimaradt jó pár alkalom leírása. Lényeg, hogy jól haladtam tovább a gyakorlatokkal, pont ma volt a 14. alkalom, amin 3×20-at kellett csinálni a […] Tovább