Eddig (már több mint egy hete) jól tartom magam a tervhez: no édesség. Azaz csak tartottam. Tegnap tejbegrízpartira vittem a gyerekeket. Amolyan “a szülő is ott marad és örül hogy amíg a gyereke jól elvan a többi kölyökkel, addig ő beszélget a többi szülővel”-félére. És hát jópárszáz kilométerre az otthontól bizony nem tudtam ellenállni a hazai […] Tovább

Tegnap voltam másodjára – már nagyon vártam, pedig mire odaértem, már nagyon fáradt voltam az előző éjszakai 1 teljes órányi alváskimaradástól… Munka után épp csak hazaestem átöltözni (a salátás vacsorámat még az irodában betoltam), és irány a tornaterem. Mérlegeléssel kezdődött, ruhástól – ugyanannyi mint az első alkalommal: 73,3 kiló. Érdekes, mert otthon máris kevesebbet mutat a […] Tovább

Nem sokat gondolkodtam, mert tetszik és érdekel is a dolog. Kiválaszotttam a megfelelő konstrukciót (heti két torna plusz heti egy ózon kezelés – melegben kell feküdni, jó a bőrnek, feszesedik, méregtelenítődik – állítólag), pénteken el is utaltuk a pénzt, hétfőn már mentem is. Milyen volt? Mindig mérlegeléssel kezdődik a “szeánsz”. Ruhástól 73,3-at nyomtam ma. Jó […] Tovább

Erről a témáról önmagában blogot lehetne írni… Itt most csak röviden. Az első alkalomkor fogok kapni egy füzetkét, amiben fel kell jegyezni MINDENT, amit eszem-iszom, egy héten át. Aztán majd megnézi egy dietetikus, és tanácsokat ad, hol kell változtatni. Fura dolog ez, mert azt gondoltam mindig is, hogy tudom én, mit kéne és mit nem kéne, […] Tovább

Tegnap alakelemzésen jártam. Egy munkatársam mesélt róla, hogy jár tornázni egy helyre, és nagyon hatékony a torna, amit végeztetnek vele, sok-sok centiben mérhető… Lényege a tornának, hogy egy 36 fokra felfűtött kabinban kell 30 percen át célirányos gyakorlatokat végezni. A hő állítólag arra jó, hogy nincs szükség bemelegítésre, és nincs a torna után izomláz. Hatékonysága […] Tovább

Világ életemben vékony lány voltam, egyesek szerint “betegesen sovány”. Kétpofára tömhettem az édességet – meg sem látszott rajtam. Aztán beléptem a harmincasok klubjába, szültem két gyereket, és azóta kerekedem. Persze nem ott, ahol kéne…  hanem a tipikus problémás helyeken: has, fenék, comb.  Időnként elkap a lelkesedés, odafigyelek arra, hogy mit eszem, sportolgatok, de általában nem tart sokáig. […] Tovább